なぜあなたはそれについて聞くことはありません
多くの医師によると、彼らはただ1つのサプリメントを上に解決しなければならなかった場合, 彼らの目にはヨウ素だろう. それは奇妙な一つです, それは、食物から得ることができます, それは一般的ではありません (ビタミンCとは異なり、), それは、この自然の項目については何ですか?
それはひどく誤解と驚くほど過小評価であるため、多くの人が本当に多く、それを補完について聞いたことがない理由があります. また、2つの強力な付属しています (偽) 信念, これは含ま: 我々は、塩から、それを十分に取得し、第二は、それが甲状腺を悪化させることが可能であること. 我々はそれらを呼び出すことができますように私はそれがためにこれらの神話であると述べているしたいと思います, そこレジメンの低い量があるか、そこにこの成分を利用するスタック.
ヨウ素と治療
まず、甲状腺腫の治療に使用されています, これは、甲状腺の腫れです. 第二に無関係なビットは、ヨウ素無しということです, 特に西部で, 私たちの水の中のフッ化物は、私たちの松果体の石灰化を引き起こす可能性があります, メラトニンになってますセロトニンの生産を通じて私たちの睡眠サイクルを調整するための責任があります.
石灰化を防ぐために, ヨウ素の補給は素晴らしい作品, さらに, それは、ヨーロッパでのことを考えています 30% 人々のこの問題を持っています, 北米ではと高く、 80% そして奇跡的にそれは限り低くすることができ 15% アジア諸国の.
あなたが値幅制限の上に進んでいないことを確認するためにビタミントラッカーを使用して起動します.
ヨウ素の毎日のRDA
塩の第二ヨウ化カリウムとして100ppm以下で塩に添加量は77ugヨウに達する/ GM, RDAは、150ug /日です. RDAは、甲状腺腫を防ぐための場所であります. しかし、一般的に、毎日の人々が消費する塩の量に基づいて、, 我々は4倍に必要とされる量であることができ.
だけど, このヨウ素のほとんどは生物学的に利用可能ではありません, 我々は同様に購入する多くのサプリメントに共通の問題. またため、メディアのことが判明します, 未満 50% 米国世帯の実際にも塩を使用.
第三の問題は、バセドウ病とほぼ逆相関があるということです, 甲状腺癌と橋本ヨウ素の米国の消費量が減少すると.
ここでは1970年代の本当に面白い部分だパンにおける米国の生地は、臭素、ヨウ素を使用してから切り替え, 乳房への発癌性知られており、甲状腺に甲状腺腫の形成が促進されます. しかし、ヨウ素は、抗癌特性を持っています, そして、体内の様々な組織の他の多くの抗がん効果を持っています.
ヨウ素補充と認知
すべてのヨウ素や臭素の最悪は、互いに競合します, つまり、ヨウ素に結合すると思われる受容体が臭素に結合するようになりました. 臭素の毒性はせん妄にまで及びます, 脳の遅延, とりわけ幻覚と統合失調症. このために私達はと呼ばれる別のサプリメントをお勧めします Nootrocube, 「活力を失った」を取り戻すことで知られています’ 脳が行動に戻る.
最後の言葉
今後どうするか, まず、ヨウ素の検査を受けてほしい, そしてそれは尿分析になります. 次に、ヨウ化物とヨウ素を含むサプリメントを使用します. 過去に提案したブランドは、1滴あたり6.25mgのルゴールです。. 錠剤の平均投与量には50mg /日が含まれますが、もちろん不足している場合は, それに応じて上に移動します. ATAは上記のものを推奨していますが 1,100 あなたはそれを下げるかにヨウ化カリウムを試す必要がありますので、一日あたりのマイクログラムを上限に当たっています 400 マイクログラム日.