Waarom You Hear er nooit over
Volgens veel artsen als ze moesten vestigen op slechts een supplement, in hun ogen is het Jodium zou zijn. Het is een vreemde één, het kan worden verkregen van voedsel, is het niet gebruikelijk (in tegenstelling tot Vitamine C), dus wat is het over deze natuurlijke product?
De reden waarom veel mensen hebben nog nooit echt veel gehoord over haar aan te vullen is, want het is totaal verkeerd begrepen en verbazingwekkend onderschat. Het komt ook met twee sterke (vals) overtuigingen, waaronder: we niet genoeg krijgen van het zout en de tweede is het kan schildklier verergeren. Ik zou willen zeggen dat het is omdat van deze mythen zoals we ze kunnen noemen, Er is een geringe hoeveelheid regimes of stapels daar dat deze stof benutten.
Behandelingen met Jodium
Ten eerste wordt gebruikt voor de behandeling goiter, hetgeen een zwelling van de schildklier. Ten tweede wat niet verwant is dat zonder jodium, vooral in het Westen, de fluoride in ons water kan verkalking van onze pijnappelklier veroorzaken, die verantwoordelijk is voor het reguleren van onze slaapcyclus door de productie van serotonine, die wordt omgezet in melatonine.
Om verkalking te voorkomen, jodiumsupplementatie werkt geweldig, bovendien, wordt gedacht dat in Europa 30% van de mensen hebben dit probleem, en in Noord-Amerika is het zo hoog als 80% en wonder boven wonder kon het zo laag zijn als 15% in Aziatische landen.
Start met behulp van een vitamine tracker om ervoor te zorgen dat u niet gaan over de dagelijkse limiet.
Daily RDA Voor Jodium
Ten tweede het toegevoegde zout op 100 ppm kaliumjodide hoeveelheid jodide bedraagt 77ug / g zout, waar de RDA is 150ug / dag. RDA is op zijn plaats om struma te voorkomen. Maar over het algemeen op basis van de hoeveelheid zout verbruikt dagelijks door mensen, we konden worden op 4x het bedrag dat nodig is.
Maar, de meeste van deze jodium is niet biologisch beschikbaar, een veel voorkomend probleem bij veel supplementen we kopen ook. Ook blijkt dat als gevolg van media, minder dan 50% van de Amerikaanse huishoudens eigenlijk zelfs gebruik maken van zout.
Het derde punt is dat er bijna een inverse correlatie met de ziekte van Graves, schildklierkanker en Hashimoto's als de Amerikaanse consumptie van jodium afneemt.
Hier is het echt interessante deel in de jaren 1970 de Amerikaanse deeg in broden overgestapt van het gebruik van jodium aan broom, waarbij een bekend carcinogeen de borst en bevordert de vorming van krop in de schildklier. Echter jodium heeft anti kanker eigenschappen, en heeft vele andere anti-kanker effecten in verschillende weefsels in het lichaam.
Cognitie met jodiumsupplementatie
Het ergste van alles jodium en broom met elkaar concurreren, wat betekent dat de receptoren die veronderstellen binden aan jodium nu binden broom. Broom De toxiciteit uitstrekt tot delirium, hersenen retardatie, hallucinaties en schizofrenie onder andere. Hiervoor adviseren wij een aparte supplement genaamd Nootrocube, bekend als een ‘devitalized terug te brengen’ hersenen weer in actie.
Het laatste woord
Wat te doen voor de toekomst, Eerst willen wij u laten testen op jodium, en een urine analyse. Ten tweede gebruiken supplementen die jodide en jodium bevatten. Een merk dat we in het verleden hebben gesuggereerd is Lugol die per druppel is 6,25 mg. Een gemiddelde dosering voor pilvorm zou 50 mg / dag en natuurlijk nemen als je een tekort, verplaatsen dienovereenkomstig. Hoewel de ATA raadt alles boven 1,100 mcg per dag is het raken van de bovengrens dus je moet verlagen of proberen kaliumjodide bij 400 microgram per dag.
verder lezen:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-Consumer/