Почему вы никогда об этом не слышите
По мнению многих врачей, если бы им пришлось ограничиться только одной добавкой, в их глазах это был бы Йод. Это странно, его можно было получить из еды, это не распространено (в отличие от витамина С), так что же такого в этом природном предмете?
Причина, по которой многие люди никогда не слышали о его добавках, заключается в том, что его совершенно неправильно понимают и удивительно недооценивают.. Он также поставляется с двумя сильными (ЛОЖЬ) убеждения, которые включают: мы получаем его достаточно из соли, а во-вторых, это может ухудшить работу щитовидной железы.. Я хотел бы заявить, что это из-за этих мифов, как мы их можем назвать., существует небольшое количество схем или комплексов, в которых используется этот ингредиент..
Лечение йодом
В первую очередь его применяют для лечения зоба., это опухоль щитовидной железы. Во-вторых, немного не связанно то, что без йода., особенно на Западе, фторид в нашей воде может вызвать кальцификацию шишковидной железы., который отвечает за регулирование нашего цикла сна посредством производства серотонина, который превращается в мелатонин..
Для предотвращения кальцификации, добавки йода отлично помогают, кроме того, считается, что в Европе 30% людей имеют эту проблему, а в Северной Америке он достигает 80% и чудесным образом это могло быть так низко, как 15% в азиатских странах.
Начните использовать витаминный трекер, чтобы убедиться, что вы не превышаете дневную норму..
Ежедневная рекомендуемая норма потребления йода
Во-вторых, количество добавленного к соли при концентрации 100 частей на миллион в виде йодида калия составляет 77 мкг йодида на грамм соли., где норма составляет 150 мкг/день. RDA существует для предотвращения зоба. Однако в целом это зависит от количества соли, потребляемой людьми ежедневно., мы могли бы получить в 4 раза больше необходимой суммы.
Но, большая часть этого йода не биодоступна, распространенная проблема со многими добавками, которые мы покупаем. Оказывается также, что из-за СМИ, меньше, чем 50% семей в США даже используют соль.
Третья проблема заключается в том, что существует почти обратная корреляция с болезнью Грейвса., рак щитовидной железы и болезнь Хашимото по мере снижения потребления йода в США.
Вот действительно интересный момент: в 1970-е годы в тесте для хлеба в США перешли с использования йода на бром., который является известным канцерогеном для молочной железы и способствует образованию зоба в щитовидной железе.. Однако йод обладает противораковыми свойствами., и обладает многими другими противораковыми эффектами в различных тканях организма..
Познание с добавлением йода
Хуже всего йод и бром конкурируют друг с другом, это означает, что рецепторы, которые должны были связываться с йодом, теперь связываются с бромом.. Токсичность брома распространяется до бреда, задержка мозга, галлюцинации и шизофрения среди прочего. Для этого мы рекомендуем отдельную добавку под названием Ноотрокуб, известно, что он возвращает «обезжизненный»’ мозг снова в действии.
Последнее слово
Что делать в дальнейшем, сначала мы хотим, чтобы ты сдал анализ на йод, и это будет анализ мочи. Во-вторых, используйте добавки, содержащие йод и йод.. Ранее мы предлагали бренд Люголь, концентрация которого составляет 6,25 мг в капле.. Средняя дозировка в форме таблеток будет включать 50 мг/день и, конечно, если у вас дефицит, переместите его вверх соответственно. Хотя ATA рекомендует все вышеперечисленное 1,100 мкг в день достигает верхнего предела, поэтому вам следует снизить его или попробовать йод калия 400 микрограммы в день.
Дальнейшее чтение:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-Consumer/